Dicas de saúde e segurança no verão

Dicas de saúde e segurança no verão

O ano todo passamos esperando apenas uma estação: o Verão!  

O sol deixa as pessoas muito mais felizes e animadas, a felicidade fica mais evidente no verão!

Então, para que o verão seja perfeito tome alguns cuidados:

*      Obedeça a sinalização dos locais perigosos (mar, montanhas, parques, ...);

*      Não entre na água sozinho;

*      Respeite seus limites;

*      Entre no mar com cuidado e avance somente até a água atingir o nível do umbigo;

*      Mantenha as crianças sempre por perto e sob sua vista;

*      Oriente seus filhos sobre os riscos de entrar em piscinas, rios, lagos e mares sozinho;

*      Permaneça longe das encostas e pedras;

*      Se for usar alguma embarcação, coloque sempre colete salva-vidas;

*      Nunca entre na água depois de comer ou beber em demasia;

*      Não se exponha ao sol por longos períodos. Use filtro solar com o fator de proteção adequado a sua pele. Não esqueça também do óculos de sol e do chapéu, além da ingestão de  líquidos, em média 2 litros por dia;

*      Se você perceber alguém com dificuldade na água, mantenha a calma e chame imediatamente um Salva-Vidas;

*      Cuidado com águas contaminadas, fique atento às sinalizações;

*      Ensine seus filhos a conhecerem seu próprio nome e  sobrenome, idade, local onde residem e telefone. Coloque estes dados numa pulseira ou escreva internamente nas roupas da criança.

SESMT - Serviço Especializado em Segurança e Medicina do Trabalho

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